Camus (il, lui) to Forum LibreFrançais · 10 hours agoC'était quoi votre dernier repas de la flemme?message-squaremessage-square13fedilinkarrow-up19arrow-down10
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minus-squareSkunklinkfedilinkFrançaisarrow-up6·edit-29 hours ago 300 kcal tout les 30 grammes et 30% de gras, c’est super équilibré 😔
minus-squareBusyvarlinkfedilinkFrançaisarrow-up2·5 hours agoL’apport journalier pour un adulte sédentaire est d’environ 2400 kcal. Soit exactement le volume d’un paquet de 500g de Chocobon.
minus-squareSkunklinkfedilinkFrançaisarrow-up2·5 hours agoMon métabolisme brûle environ 2000 au glandag… au repos, je tourne plutôt à max 1800 pour être en déficit (c’est la mode au 21ème siècle les déficits). Donc, je devrai pouvoir survivre avec 375g de Chocobon ou 345g de M&m’s.
300 kcal tout les 30 grammes et 30% de gras, c’est super équilibré 😔
L’apport journalier pour un adulte sédentaire est d’environ 2400 kcal.
Soit exactement le volume d’un paquet de 500g de Chocobon.
Mon métabolisme brûle environ 2000 au glandag… au repos, je tourne plutôt à max 1800 pour être en déficit (c’est la mode au 21ème siècle les déficits).
Donc, je devrai pouvoir survivre avec 375g de Chocobon ou 345g de M&m’s.