

Bien joué, comme dit ailleurs un entraînement de fractionné court/long/escalier de temps en temps va stimuler ton coeur et lui permettre de mieux fonctionner sur des durées importantes.
Si tu est à la recherche de programmes d’entraînement comportant ce genre d’exercice je conseil vivement les entraînements de Jogging plus.
On peut tromper cent fois cent r… Non. On peut tromper un restaurateur cent fois… Non plus 🤔…