Je cherche des vidéos youtube d’étirements en français (en anglais j’aime beaucoup Fitness Blender mais j’en ai marre de toujours faire la même vidéo), mais mes résultats c’est soit TiboInShape soit des gens que je connais absolument pas mais en qui je suis pas sûr d’avoir confiance - je me méfie malheureusement de l’écosystème “fitness” en général.
À qui devrais-je donner mes vues selon vous ?
Major Mouvement propose quelques vidéos avec des étirements sur sa chaîne
Cool, merci !
J’avais trouvé ça à l’époque, ça avait l’air relativement OK, mais je ne garantis pas à 100% non plus
Dans le même genre, la chaîne Neuro Gym en ligne qui propose de longue vidéo explicative sur comment bien faire les poses ainsi que des vidéos plus courtes où il n’y a que les enchaînements sans commentaire.
https://piped.projectsegfau.lt/channel/UCEYQqQqYiZKdU0RF_5ymXjgMerci !
Ah tiens je connais. Je confirme, c’est plutôt pas mal. J’ai vu surtout les séances d’étirement doux, d’échauffements et des trucs pour soulager le dos.
