Walking more than five flights of stairs a day can cut risk of heart disease by 20%, study says
www.eurekalert.org
A new study has found that walking up more than five flights of stairs a day could reduce risk of cardiovascular disease by 20%.

Du coup je vais essayer de m’y mettre, mais cet ascenseur est quand même bien pratique

  • pseudoFrançais
    1·
    1 year ago

    Attention quand même à éviter de descendre plus qu’on ne monte, ce qui peut être tentant pour commencer par du facile. Si on a pas les genoux suffisamment musclés c’est très mauvais.