Effectivement les AD lissent tout cela mais ça évite de te casser la gueule quand ça va pas. Perso j’ai arreté pcq ça me faisait grossir ou m’endormait. je vois un psy de temps em temps.

Ça m’aide pas spécialement mais des fois car j’ai rien à raconter. Bref cool que ça t’as aidé :)