Walking more than five flights of stairs a day can cut risk of heart disease by 20%, study says
www.eurekalert.org
A new study has found that walking up more than five flights of stairs a day could reduce risk of cardiovascular disease by 20%.

Du coup je vais essayer de m’y mettre, mais cet ascenseur est quand même bien pratique

  • just_chillMFrançais
    2·
    1 year ago

    Habiter au troisième sans ascenseur pendant le covid à été quasiment mon seul sport, et ca marchait pas si mal que ca. On s’y habitue assez rapidement.