Je suis en forme ça fait plaisir, ne pas être vaseux le matin c’est quand même une sacré différence.
Et pour le fun hier j’ai été voir la nutritionniste de l’hôtel. D’après ses mesures j’ai 25,8% de matières grasses (au lieu des 11 à 22 recommandés). Je suis donc une viande wagyu, ou une belle pièce de bœuf (porc ?) de Kobé 😎
J’y ai aussi appris que mon métabolisme crame 2075 kcal par jours en ne foutant rien mais que ce n’est pas lié à ma grosse mite… Dommage.
Je me suis défoncé sur le vélo, 75% du trajet en haute intensité le reste en récupération, j’étais mort car habituellement c’est plutôt vélotaff donc le ratio inverse.
Et là en bossant depuis 1h j’ai plus rempli mon obsidian vault que ces 6 derniers mois donc yep cool 👌
D’ici 2h je m’offre ma récompense, piscine puis Steam Deck, je crois que le DLC de cyberpunk sort aujourd’hui.
De mon côté c’est l’inverse, assez vaseux car soirée avec des amis de passage ici pendant leurs vacances. On a un peu abusé sur la bouteille, chaque fois je me dis que je devrais essayer de limiter un peu, chaque fois dans l’euphorie du moment ça dérape un peu…
Enfin, c’était une bonne soirée et on ne fait pas ce genre d’excès très souvent donc je me dis que ça reste relativement raisonnable
Ah oui en effet je ne connais que trop bien ces moments là.
Après si comme tu le dis c’est exceptionnel alors pas grave, tu perds juste cette journée d’aujourd’hui à être dans le mal, tant que ce n’est pas tous les jours ça va 🙂
Et pour des amis qui viennent et ramènent peut-être de la bouffe française (car bon, la bouffe espagnol ça va mais au bout d’un moment ca manque de vrai fromage hein) c’est plutôt une bonne excuse.
Là franchement ça va, le sommeil a fait du bien, la journée d’aujourd’hui devrait être sauvée 😄
Ah, pour le coup ils n’ont pas ramené grand-chose, ils m’avaient justement demandé mais j’arrive toujours à trouver de quoi faire ici, Barcelone c’est assez proche de la France, on trouve la plupart des produits si on cherche un peu
J+2 de mon programme nouveau moi:
Je suis en forme ça fait plaisir, ne pas être vaseux le matin c’est quand même une sacré différence.
Et pour le fun hier j’ai été voir la nutritionniste de l’hôtel. D’après ses mesures j’ai 25,8% de matières grasses (au lieu des 11 à 22 recommandés). Je suis donc une viande wagyu, ou une belle pièce de bœuf (porc ?) de Kobé 😎
J’y ai aussi appris que mon métabolisme crame 2075 kcal par jours en ne foutant rien mais que ce n’est pas lié à ma grosse mite… Dommage.
C’est un bon programme on y croit !
Je me suis défoncé sur le vélo, 75% du trajet en haute intensité le reste en récupération, j’étais mort car habituellement c’est plutôt vélotaff donc le ratio inverse.
Et là en bossant depuis 1h j’ai plus rempli mon obsidian vault que ces 6 derniers mois donc yep cool 👌
D’ici 2h je m’offre ma récompense, piscine puis Steam Deck, je crois que le DLC de cyberpunk sort aujourd’hui.
Demain je sors les pompoms et je fais cheer leader virtuelle *\ü/*
De mon côté c’est l’inverse, assez vaseux car soirée avec des amis de passage ici pendant leurs vacances. On a un peu abusé sur la bouteille, chaque fois je me dis que je devrais essayer de limiter un peu, chaque fois dans l’euphorie du moment ça dérape un peu…
Enfin, c’était une bonne soirée et on ne fait pas ce genre d’excès très souvent donc je me dis que ça reste relativement raisonnable
Ah oui en effet je ne connais que trop bien ces moments là.
Après si comme tu le dis c’est exceptionnel alors pas grave, tu perds juste cette journée d’aujourd’hui à être dans le mal, tant que ce n’est pas tous les jours ça va 🙂
Et pour des amis qui viennent et ramènent peut-être de la bouffe française (car bon, la bouffe espagnol ça va mais au bout d’un moment ca manque de vrai fromage hein) c’est plutôt une bonne excuse.
Là franchement ça va, le sommeil a fait du bien, la journée d’aujourd’hui devrait être sauvée 😄
Ah, pour le coup ils n’ont pas ramené grand-chose, ils m’avaient justement demandé mais j’arrive toujours à trouver de quoi faire ici, Barcelone c’est assez proche de la France, on trouve la plupart des produits si on cherche un peu
idem.