Hey les ptits loups !
C’est Yves Asuet, coach sportif quantique et champion du monde du lancer de bouchon en position latérale oblique.
Alors, qu’est-ce que vous prévoyez cette semaine pour faire chauffer ces petits muscles et faire pomper ce petit cœur ?
Souvenez-vous, aucun effort est trop petit, aucune motivation est trop faible. Même le plus petit des objectif est un grand pas vers une meilleure forme et une plus grande clarté d’esprit.
Vélo !
Ce soir pour aller au boulot et cette nuit vers 2h30 pour en revenir, probablement dans le froid.
J’ai reçu mes nouvelles poignées ergo et les innerbarbend qui vont avec. La selle va arriver dans la semaine, j’installerai donc tout ça après ma série de travail de nuit pour être prêt à avaler des kilomètres.