Mon mal de dos s’est étendu dans ma poitrine hier soir. Le symptome “j’ai mal quand je respire” m’ai fait bien peur (surtout en veille de jour férié), me voilà à appeler le service médical à distance pour le demander conseil. Diagnostic : nerf coincé, prenez un anti douleur.
J’ai bien dormi (assomé par les médocs) et toujours un peu mal ce matin, mais moins stressé de savoir que c’est pas si grave.
Courage, je peux te recommander les vidéos/bouquins de Majormouvement. Il est kiné et donne quelques conseils/mouvements qui peuvent être faits pour apaiser les douleurs.
Mon mal de dos s’est étendu dans ma poitrine hier soir. Le symptome “j’ai mal quand je respire” m’ai fait bien peur (surtout en veille de jour férié), me voilà à appeler le service médical à distance pour le demander conseil. Diagnostic : nerf coincé, prenez un anti douleur.
J’ai bien dormi (assomé par les médocs) et toujours un peu mal ce matin, mais moins stressé de savoir que c’est pas si grave.
Courage, je peux te recommander les vidéos/bouquins de Majormouvement. Il est kiné et donne quelques conseils/mouvements qui peuvent être faits pour apaiser les douleurs.
Une petite séance de yoga était prévue aujd, mais des mouvement kiné ça peut être pas mal aussi, merci bien!