Hey les ptits loups !

Alors, qu’est-ce que vous prévoyez cette semaine pour faire chauffer ces petits muscles et faire pomper ce petit cœur ?

Souvenez-vous, aucun effort est trop petit, aucune motivation est trop faible. Même le plus petit des objectifs est un grand pas vers une meilleure forme.

Et une petite photo de l’exploit ou de l’environnement dans lequel vous avez réalisé votre activité est toujours appréciée !

Bonne semaine !

    • KyxFuddib
      2·
      4 days ago

      C’est pas grave de courir sous la pluie. Si tu te chauffes à aller courir sous la pluie, la prochaine fois qu’il fait beau, t’auras un peu moins la flemme d’aller courir.

      C’est le secret: les jours où tu as de vrais bons arguments pour ne pas faire une activité physique, ce sont les jours les plus importants où tu DOIS aller faire cette activité. Si tu fais ça, plus aucune excuse bidon ne fonctionnera.