J’espère qu’un jour je pourrai le faire à une fréquence cardiaque beaucoup moins élevée. Avez-vous des astuces pour la réduire ?
J’espère qu’un jour je pourrai le faire à une fréquence cardiaque beaucoup moins élevée. Avez-vous des astuces pour la réduire ?
Félicitations! C’est vraiment impressionnant :) Est ce que tu cours avec un but en particulier (marathon, etc…) ou c’est plus pour l’exercice/le hobby de courir?
Merci ! Non, pas de but en particulier. Ces dernières quelques années j’ai fait beaucoup de vélo, mais récemment j’ai ressenti que j’en ai eu assez. J’ai quasiment perdu mon intérêt et, en effet, j’ai pris du poids. Alors, je me suit mis à courir. Les régimes, ce n’est pas pour moi, j’aime trop les bonbons :)