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Cake day: February 25th, 2025

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  • C’était plus facile avec l’e-cig dans le sens où ou pu réduire progressivement la nicotine dans le liquide sans forcément me restreindre à vapoter. À la fin quand j’ai fait presque 4 mois sans nicotine mon cerveau à du percuter que c’était juste psychologique.

    Ce qui était dur avec la cigarette “normale” étaient les habitudes : la clope du matin, avec le café, au bar, etc. Ça demande aussi d’avoir des gens autour de toi qui ne te propose pas une cigarette toutes les 5 minutes.