#1jour1kif R, S, T, U ou V
S comme sport !
Plus jeune je n’ai jamais été tellement sportif et puis quand les problèmes de santé sont arrivés je m’y suis mis sur les conseils avisés d’une psychiatre, bien qu’à l’époque on ne savait pas ce que j’avais précisément.
Ça fait donc de très nombreuses années que je pratique et c’est une nécessité.
Loin de moi l’idée de compétition, de performance (je trouve ça nul), seul le fait de pratiquer avec régularité est important.
Ce qui est amusant c’est que l’activité physique adaptée est reconnue aujourd’hui par les instances médicales comme le traitement numéro 1 de la fibromyalgie avant les médicaments !
Je valide la méthode : l’immobilité me fait mal le sport m’aide !
Alors vive le sport !
@1jour1kif
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@optimistique33 @1jour1kif Ca m’arracherait la bouche de reconnaitre que tu as raison 🤭 Je ne peux pas 🤷♀️😂
@joshsummer @optimistique33 @1jour1kif Et pourtant, moi-même je n’étais pas sportif. À la suite de mon burn out, ma psy a insisté pour que je fasse du sport, j’ai vaguement commencé. Mais j’avais trop de problème de dos à cause de mon taf, ma kiné a fait un boulot fotmidable et maintenant je fais de la boxe pied-poing. J’aurai jamais cru dire que ça me manquerai (je peux pas en ce moment a cause des températures). Ça a réglé quasiment tout mes problèmes de douleurs physiques et ça m’aide énormément psychologiquement parlant. (Ah oui, effet kisskool, j’ai perdu env 30 kg)
@optimistique33 @1jour1kif
Vive le sport ! (pour ceux qui aiment ou qui en ont besoin)
